冬天跑步这么冷 靠什么撑到现在?

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发布时间:2018-02-01 22:43

资料图。

  On Running

  冬季跑步这么冷,对很多人来说都是极其难熬户外时光,北风呼啸,呼吸间哈气吐着白烟,出门瑟瑟发抖,想想就感到绝望……而跑步的人们,靠什么撑到现在?

  答案其实很简单

  ……

  ……

  ……

  靠什么

  ……

  ……

  ……

  撑到现在

  ……

  ……

  胖!

  当然这是开玩笑啦。

  让我们分析一下冬季还在锻炼的人们的精神世界。

  冬训是从体能到意识层面多重强化

  清晰地记得2010年左右,和李宁Irun俱乐部的小伙伴们,冬天在清华东操场跑步的场景,和阿贵、帅克、徐六通、四海、庄老师等跑友的约跑,撑起了我当时空虚寂寞冷的每一个周末。2010年冬训很辛苦,但是也很欢乐,大家约在操场,寒暄,一起热身,刷圈,还比着速度跑,我在冬训中最大的收获,是一种自律下的自由。

  我们都知道冬天爬出暖暖的被窝有多不容易,而且有多么厉害。而一旦形成习惯,形成即使到了冬天这样的天气也不中断的跑步,就会连赢三局:保持你的运动习惯;在其他人退步的时候超越他们;春天给所有人一个大大的suprise。

  2011年,我现在看来状态最好的一年,而根基来自2010年的冬训。我首次突破330大关,完成了自己第一场百公里,并且有了八块腹肌。

  冬训,是用小的辛苦换取大的胜利的绝佳时机

你将获得低温运动所需要的经验,完成一个全天候跑者必修课。

 

你将把自律的持续跑步贯穿到一整年,现在的你可以骄傲地说你的运动大周期是一整年。

 

你将在龟兔赛跑这个寓言故事的启迪下,迎头赶上并超过很多人。

 

你将亲眼见证一批真正的硬汉,结成钢铁般的友谊。

 

你将用全部身心感受春夏秋冬,大自然的魅力不仅仅是温婉和美,也包含了严酷冰霜,这些跌宕起伏的自然变化中,你将获得更加完善的人格,享受并获得更加可辨识的美好。

 

你将开始认真面对环境,了解装备,了解科学技术,在冬天训练很不容易,你也许会因此收获很多代价不菲的宝贵经验。

 

你将开始习惯于不再纠结,形成一个不容易被打扰而勇往直前的内核,有人管这叫倔强,有人管这叫坚强,而你知道,其实这就是自信。自己相信自己,不以外界评价而太过波澜的定力。

  在自然界,熬过冬天的生命体,都将成长。

  在跑步圈,拼搏过冬天的跑者,都会升级。

  (王乐)

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